O prazer de patinar começa aqui.

Da confiançaà liberdade.

Controla os patins.

Confia no teu corpo.

Vive a liberdade.

Orientação Personalizada
Orientação em 3 passos

O que se enquadra para ti?

Seleciona o teu perfil para vermos o melhor caminho:

O teu caminho sugerido:

Adulto a Descobrir a Patinação

Aprender em adulto é uma conquista libertadora. No método Ohanna, ensinamos biomecânica suave, postura equilibrada e travagem segura para que desfrutes de cada minuto sobre rodas com tranquilidade e autonomia.

Rola para andarLisboa • Coaching Mundial
Ohanna a acompanhar uma aluna nos primeiros metros de patinsEQUILÍBRIOPOSTURAFLUIDEZTRAVAGEMAUTONOMIA

O primeiro impulso

O segredo não é a velocidade.É a leveza.E o equilíbrio.

  • Sentes as rodas a encontrar o chão.
  • O corpo descobre o seu centro de gravidade.
  • A respiração acalma e o movimento flui.
  • E sabes exatamente como parar com suavidade.

O teu objetivo não é andar depressa.É sentires a leveza e a liberdade de deslizar.

O Método Ohanna

Aprende passo a passo: a base correta, a estabilidade, as primeiras curvas e o prazer de deslizar em qualquer espaço.

01

Controlo

Postura, alinhamento corporal, o primeiro impulso e a travagem suave. A segurança que te dá tranquilidade desde o início.

02

Confiança

Repetição prazerosa, consciência corporal e autonomia. O corpo relaxa e o movimento torna-se fluido e instintivo.

03

Liberdade

Mover-te sem esforço, sentir a brisa no rosto e explorar a cidade ao teu próprio ritmo e estilo.

O momento em que deixas de pensar nos pés é o momento em que patinar se transforma em pura liberdade.

Quem ensina

Ela não aprendeusó a patinar.Aprendeu a ensinar.

A Ohanna começou no desporto aos 12 anos. Aos 16 mergulhou nos eventos e nas comunidades de patinação. Desde aí, o percurso passou por três países.

Ohanna e a comunidade de patinação — Brasil2019 — 2022

Brasil

Aulas de patinação artística no Externato São José, com alunos e futuros atletas da escola de Marcel Stümer. Aulas no Centro Cultural Oscar Niemeyer, no Paço Municipal de Aparecida de Goiânia e no Marcos Veiga Jardim Park.

  • Escola Marcel Stümer
  • Rollê Brasília
  • Rollegym / APGYN
  • Los Patineiros
Ohanna e a comunidade de patinação — Inglaterra2022

Inglaterra

Encontros e aulas com o London Skate Life. Rolês urbanos pela cidade com o London Street Skates e os Oxford Rollers.

  • London Skate Life
  • London Street Skates
  • Oxford Rollers
Ohanna e a comunidade de patinação — Portugal2023 — hoje

Portugal

Rolês com os Lisbon Rollers e eventos ligados à patinação em Lisboa. Aulas em escolas e no Club Soul Inline Skating, na formação de atletas.

  • Lisbon Rollers
  • Club Soul Inline Skating
  • Aulas em escolas

Também vem da dança.

Graduada em dança e com passado na corrida — 4.º lugar nos jogos nacionais do JIF. É daí que vem a forma de ensinar: harmonia corporal, ritmo e movimento sem esforço.

    Consciência corporal

    Equilíbrio

    Ritmo

    Movimento

Pessoas reais

A liberdadebrilha de forma únicaem cada pessoa.

Tive aula com ela em Carcavelos, e sério, a paciência dela me salvou. Me senti super confiante e segura desde o primeiro momento. O jeito descontraído dela de ensinar tornou a aula leve e divertida.
LuanSuperprof
Grupo de alunos de patinação inline depois de uma sessão noturna
Aula de grupo numa pista de patinação
Animada, extremamente dedicada aos seus alunos e muito profissional. Quem procura aprender a andar de patins em linha não hesite em contactá-la, estarão muito bem entregues!
MiguelSuperprof
É super paciente, divertida e muito experiente. A melhor professora. Conheci em um evento de patinação e com a ajuda dela ganhei autonomia e adoro patinar!
SamiSuperprof

A tua jornada passo a passo

  1. 01

    Primeiro impulso

  2. 02

    Travagem suave

  3. 03

    Curvas fluidas

  4. 04

    Liberdade na cidade

Programas & Produtos

Existe um caminhofeito para ti.

Aulas presenciais individuais e em grupo em Lisboa, video coaching internacional e cursos online estruturados. Clica em qualquer programa para ver detalhes completos.

Todos os programas desenvolvem coordenação motora, fortalecimento postural sem impacto articular e foco mental pleno.
Mais Popular
30por hora

Aula Personalizada 1:1

Presencial em Lisboa (Alcântara ou Expo)

Passas da hesitação inicial para a certeza e autonomia de deslizar com leveza e controlo.

Alinhamento & Baixo ImpactoSegurança Psicológica & Foco
  • Atenção exclusiva e ritmo respeitado
  • Aprender a cair sem impacto e sem lesões
  • Travagem ensinada desde os primeiros 15 minutos
Melhor Valor
1606 aulas

Pack Mensal de Progressão

6 Aulas Individuais Intensivas

Transforma a patinação num hábito natural e seguro. Deixas de pensar nos pés e começas a desfrutar do caminho.

Memória Muscular & TonificaçãoHábito Saudável & Independência
  • Poupança de 20 € em relação a aulas avulsas
  • Acompanhamento e exercícios para praticar entre aulas
  • Transição da pista plana para o asfalto urbano
group
50por hora (dupla)

Sessão em Dupla

Aprender acompanhado

Uma atividade partilhada divertida que fortalece a cumplicidade enquanto ambos ganham segurança sobre rodas.

Condicionamento Partilhado & AgilidadeCumplicidade & Descontração
  • Apenas 25 € por pessoa / hora
  • Opção de Pack Mensal: 300 € (6 aulas para a dupla)
  • Exercícios adaptados ao ritmo de cada um dentro da aula
group
70por hora (trio)

Sessão em Trio

Energia coletiva de grupo

A aprendizagem transforma-se em momentos inesquecíveis de celebração a cada nova conquista em conjunto.

Dinâmica Coletiva & RitmoEnergia Contagiante & Conexão
  • Apenas ~23,30 € por pessoa / hora
  • Opção de Pack Mensal: 420 € (6 aulas para o trio)
  • Atenção técnica dedicada com ritmo de grupo
InternacionalRecomendado

Ohanna Video Coaching

Análise Humana de Qualquer Lugar do Mundo

Paras de adivinhar o que estás a fazer de errado e ganhas um mapa exato do que ajustar para evoluir.

Consciência Biomecânica FinaClareza Técnica & Autonomia
  • Análise quadro a quadro por Ohanna (sem inteligência artificial)
  • Detecção de vícios posturais e compensações de equilíbrio
  • Vídeo-resposta personalizada com demonstração dos exercícios
Em BreveEm preparação

Zero to Flow

Programa Completo Online para Iniciantes

Ganha total autonomia e desbloqueia a sensação mágica de fluir sobre rodas com liberdade.

Equilíbrio Suave & PosturaAprender sem Ansiedade
  • Mais de 25 videoaulas práticas e diretas ao ponto
  • Guias de segurança e equipamentos para não gastar dinheiro errado
  • Plano de treino gradual em 4 semanas
Em BreveEm preparação

A Arte de Parar com Liberdade

Controlo, Suavidade & Domínio da Velocidade

Sentir controle absoluto nas descidas e nas ruas movimentadas com leveza e serenidade.

Controlo de Gravidade & ReflexosSerenidade & Liberdade Total
  • Domínio do travão de borracha
  • T-Stop perfeito em ambos os pés
  • Plow stop e Powerslide simplificado
Em BreveEm preparação

Urban Flow

Patinar na Cidade com Elegância

A cidade inteira torna-se o teu espaço de liberdade e lazer.

Suspensão Ativa & ResistênciaA Cidade como Playground
  • Como passar por cima de calçada e pisos irregulares
  • Subir e descer passeios sem perder o equilíbrio
  • Visão antecipada de tráfego e rotas seguras
AvançadoEm preparação

Inline Freestyle & Slalom

Agilidade, Precisão e Estilo

Dominar o patim com tamanha precisão que cada movimento parece natural e sem esforço.

Coordenação Fina, Dança & FlexibilidadeEstado de Flow & Criatividade
  • Configuração ideal de patins (rockering)
  • Manobras clássicas: Crazy, Fish, Nelson, Mabrouk
  • Ritmo, musicalidade e consciência corporal da dança
100% Gratuito
0

Guia Gratuito do Iniciante

Antes do Teu Primeiro Rolê

Evita dores desnecessárias, quedas perigosas e despesas erradas em equipamentos.

Proteção Anatómica & ConfortoDecisão Consciente & Paz de Espírito
  • Checklist de compra segura de patins (sem gastar fortunas)
  • Como ajustar as fivelas para não magoar os pés
  • 3 posturas de alívio da tensão nos joelhos

Escolhe o teu caminho

Onde estásneste momento?

Escolhe um. A página adapta-se a ti.

Coaching sem fronteiras

O teu coachnão tem de estarao teu lado.

posturapesoapoioequilíbriotrajetória
  1. 01

    Grava

    20 a 60 segundos a patinar. O telemóvel chega.

  2. 02

    Envia

    Mandas o vídeo e partilhas o teu objetivo.

  3. 03

    Análise

    A Ohanna analisa postura, equilíbrio, apoio e trajetória.

  4. 04

    Treina

    Recebes correções e exercícios concretos para praticar.

  5. 05

    Repete

    Gravas outra vez. A evolução é visível.

Descobre como aperfeiçoar o teu movimento.
Mostra-me o teu rolê.

Sem inteligência artificial. Olho humano e técnico de quem ensina há mais de 10 anos.

Ohanna Online

A tua liberdadepode começarem qualquer lugar.

Programas estruturados a caminho. Entra na lista e sabe primeiro.

Zero to Flow

Programa Completo Online para Iniciantes

Em preparação

A Arte de Parar com Liberdade

Controlo, Suavidade & Domínio da Velocidade

Em preparação

Urban Flow

Patinar na Cidade com Elegância

Em preparação

Inline Freestyle & Slalom

Agilidade, Precisão e Estilo

Em preparação

Quiz de nível

Qual é o teunível agora?

Cinco perguntas rápidas. Sem julgamento — só para descobrir o teu ponto de partida ideal.

Rolê noturno de patinação inline nas ruas de Lisboa

Aulas presenciais

Patina comigoem Lisboa.

  • Alcântara — Fun Track
  • Skatepark Expo — Oriente

Horário

Segunda a sábado, 08:00 — 21:00, mediante marcação.

Aula personalizada

30por hora

Uma hora de dedicação exclusiva para destravar a postura, ganhar equilíbrio natural e aprender a travar com segurança e leveza.

Pack mensal

1606 aulas

O ciclo completo de transformação. Seis sessões estruturadas para transformar a instabilidade em autonomia e liberdade pela cidade.

Grupos

50por hora (dupla)

Sessão em Dupla

Apenas 25 € por pessoa / hora

70por hora (trio)

Sessão em Trio

Apenas ~23,30 € por pessoa / hora

Guia gratuito

Antes do teuprimeiro passeio.

  • 5 dicas essenciais para começares com o pé direito
  • 3 exercícios de equilíbrio seguro para fazeres em casa

Sem spam. Só amor pela patinação.